Дене шынықтыру бойынша Ұстаздарға арналған оқу әдістемелік материалдар

ҚР Оқу-ағарту министрлігінің стандарты бойынша жасалған

Қазақстандық спортшылар үшін әрбір Олимпиада — тек жарыс қана емес, елдің халықаралық беделін танытатын маңызды алаң. Жүлде саны аз болса да, тұрақты қатысу, финалдық кезеңдерге шығу және әлемдік рейтингтердегі орындардың жақсаруы қысқы спорттың елде біртіндеп дамып келе жатқанын көрсетеді

Бұл әдістемелік нұсқа дене шынықтыру мұғалімдері үшін пайдалы

Әдістемелік құралдар арқылы мұғалімдер ге сабақ өту үшін қолданылатын пайдалы ақпараттар

Мақала дене тәрбиесі мен дұрыс тамақтанудың жасөспірім өміріне әсерін көрсетеді.

Спорт-денсаулық кепілі, спортпен шұғылдану пайдасы

қалай дұрыс демалу керек, демалыстың маңызы

Бұл мақалада Қысқы Олимпиада ойындарының жаһандық жылыну жағдайындағы болашағы талданады. Климаттың өзгеруі спорттық инфрақұрылымға, географияға және экономикалық тұрақтылыққа қалай әсер ететіні сараланады.

Волейбол[1](ағылш. volleyball, volley — «қалқып ұру», ball — «доп») ) — спорт түрі, нақтырақ айтқанда, командалық спорт түрі. Мұнда 2 команда тордың екі жағына бөлініп тұрып, әр команда өздеріне тиесілі арнайы алаңда ойнайды. Ойынның мақсаты - волейбол добын команда өкілдері өздерінің алаңдарына түсіріп алмау керек, керісінше, қарсылас команданың белгіленген алаңына түсіріп, ұпай алу қажет. Егер команда өкілдерінің біреуіне доп тиіп, ол доп аутқа кететін болса, қарсылас командаға ұпай еншіленеді. Сондықтан қарсыласты қателестіру арқылы ұпай алуға болады. Доп белгілі бір команданың алаңында болған кезде, ол командадан тек үш ойыншы ғана допты келесі жаққа асыруға көмек ете алады, яғни, үш реттен артық допқа қол тигізуге болмайды (блок қойған жағдайда ғана төртінші рет допты алаңда ұстауға болады).

Мақалада спорт журналистикасының маңызы, оның міндеттері және қоғамдағы рөлі туралы айтылады. Ол спорт жаңалықтарын таратып, халықты спортқа қызықтырады.

Бұл мақалада жасөспірімдерді салауатты өмір салтына баулудың маңыздылығы жан-жақты қарастырылған. Автор жасөспірімдік кезеңнің физиологиялық және психологиялық ерекшеліктеріне тоқталып, денсаулықты сақтаудың негізгі факторларын айқындайды. Сонымен қатар білім беру ұйымдарындағы дене тәрбиесі сабақтарының, спорттық іс-шаралардың және ата-анамен бірлескен жұмыстың жас ұрпақ денсаулығын нығайтудағы рөлі ашып көрсетілген. Мақала мазмұны педагогикалық тәжірибеде қолдануға бағытталған және жасөспірімдердің денсаулығын сақтау мен салауатты өмір салтын қалыптастыруға арналған.

Жаңа дәуір және денсаулық парадигмасы Бүгінгі таңда орта кәсіптік білім беру жүйесі тек білікті маман емес, сонымен бірге бәсекеге қабілетті, физикалық тұрғыдан мықты тұлғаны қалыптастыруды мақсат етеді. Колледж студенттері – жасөспірім шақтан ересектікке өту кезеңінде тұрған ерекше топ. Осы кезеңде ағзаның биологиялық дамуы аяқталып, негізгі функционалдық жүйелер тұрақтанады. Сондықтан, дене шынықтыру сабағы тек спорттық жаттығулар жиынтығы емес, бұл — болашақ маманның өмірлік капиталын қалыптастыратын стратегиялық пән.

оқушыларға.футболды үйретудің тиімді әдістері

Мектеп оқушыларына арналған емдік ЛФК өткізу туралы ұсыныс Мақсаты: Оқушылардың денсаулығын нығайту, дұрыс дене қалпын қалыптастыру, омыртқа, бел, жауырын және аяқ бұлшықеттерін дамыту, жалпақтабандылық пен сколиоздың алдын алу.

Мектеп оқушыларына арналған емдік ЛФК өткізу туралы ұсыныс Мақсаты: Оқушылардың денсаулығын нығайту, дұрыс дене қалпын қалыптастыру, омыртқа, бел, жауырын және аяқ бұлшықеттерін дамыту, жалпақтабандылық пен сколиоздың алдын алу.

10.3.1.2 -Қазақстанда мемлекеттіліктің қалыптасуының тарихи кезеңдерін түсіндіру; 10.3.2.4 -мемлекет құрылысындағы сабақтастықты анықтай отырып, Қазақстан аумағында ұлыс жүйесінің дамуын зерттеу;

Материалда дене шынықтыру пәні бойынша белсенді қозғалыс ойындары туралы айтылады

Жасанды интелект түрлері туралы. Тізімі қалай қолданылатындығы

Қазақ халқының дәстүрлі балалар ойындары – ұрпақ тәрбиесінің маңызды құралдарының бірі. Солардың ішінде «бес асық» ойыны балалар арасында кең таралған, тәрбиелік және дамытушылық мәні жоғары ұлттық ойын болып табылады. Бұл ойын ғасырлар бойы балалардың күнделікті тұрмысында қолданылып, олардың дене және ақыл-ой дамуына ықпал еткен. «Бес асық» ойыны негізінен ұсақ асықтармен ойналады және арнайы алаңды немесе күрделі құралдарды қажет етпейді. Сондықтан ол кез келген ортада, кез келген уақытта ойнала берген. Ойынның қарапайымдылығы оның балалар арасында кең таралуына себеп болды. Сонымен қатар, ойын барысында бала асықты дәл лақтырып, жылдам жинау арқылы ептілікке, шапшаңдыққа және қол икемділігіне үйренеді.

Асық ату – қазақ халқының көне заманнан келе жатқан ұлттық ойындарының бірі. Бұл ойын тек балалардың ермегі ғана емес, ұлт мәдениетінің, тәрбиесінің және дүниетанымының ажырамас бөлігі болып табылады. Асық ойыны арқылы балалар ептілікке, мергендікке, шыдамдылыққа және әділдікке тәрбиеленген. Асық атудың шығу тарихы Асық ату ойыны мал шаруашылығымен тығыз байланысты. Асық – қой, ешкі, кейде арқар мен сиырдың асық сүйегінен алынған. Ерте заманда балалар асықты бояп, кейде қорғасын құйып, сақа жасап ойнаған. Археологиялық деректерге сүйенсек, асық ойынының элементтері ежелгі түркі халықтарының тұрмысында кең таралған. Ойынның ережесі мен түрлері Асық ату ойынының бірнеше түрі бар. Ең кең таралған түрлері: Бес асық Хан талапай Омпы Қақпақыл Сақамен ату

Дене тәрбиесі сабақтары және спорттық жаттығулармен айналысқан оқушылардың бос уақыттары аз болады, олар әр минуттарын санап қадірлеп өмір сүреді. Спортпен шұғылданатын балалар шылым шекпейді, ішімдік ішпейді, нашақор болмайды, бос уақыттарын үнемді пайдаланады. Ондай келеңсіз іс-әрекеттермен айналысатын адамдар арасында болмайды. Өйткені олардың бос уақыттары аз, адам ағзасына зиянды нәрселерді біледі, ондай әрекеттерге барса денсаулық нашарлайтынын, спортта жоғарғы нәтижеге жете алмайтындықтарын түсінеді. Мектеп жасында балалардың ағзаларына әсер ететін дене тәрбиесі жұмыстары дұрыс ұйымдастырылса, ол оқушының дене қуаты және ақылдылық жұмысқа қабілеттілік деңгейінің көтерілуіне себеп болады. Осыған жетер жол дұрыс жоспарлануы, оқушылар белгілі білім негіздерін әр түрлі ақпараттарды дұрыс алуы, меңгеруі, түсінуі керек. Оны түсінген оқушы өзінің дене қуаты және ақылдылық жұмысқа қабілеттілік деңгейін жоғарылатуға тырысады, ұмтылады.