Дене шынықтыру бойынша Ұстаздарға арналған оқу әдістемелік материалдар

ҚР Оқу-ағарту министрлігінің стандарты бойынша жасалған

Под быстротой подразумевается способность игрока совершать двигательные действия за минимальный отрезок времени. Выделяют четыре формы проявления быстроты: времяреакции; время одиночного движения; максимальнуючастотудвижений; быстроту начала движения. Скоростные возможности футболистов обусловлены комплексным проявлением форм быстроты в игровой деятельности. В футболе быстрота - это не только скорость передвижения на поле, но и быстрота мышления, и быстрота работы с мячом. При пробеганиифутболистамиотрезковсмаксимальнойскоростьюможно выделить две фазы: фазу увеличения скорости (фазу разгона) и фазу ее относительнойстабилизации. Первая фаза характеризует стартовое ускорение, вторая - дистанционную скорость. Скоростныекачествафутболистовскладываютсяизскоростистартовогоразгона,

Үстел теннис ойыны шыдамдылыққа ептілікке үйретеді Көздің жақсы көруіне ықпал етеді

Жеңіл атлетика жүгіру спорт түрлері жатады ,жүгіру түрлері әр түрлі қашықтыққа есептеледі.Жүгіру кезінде оқушылардың жарақаттанып қалмауын қамтамасыз етілуі керек.

Тоғызқұмалақ үстел ойындарына жатады ол оқушылардың ақы ойы мен зеректігін және достыққа тәрбиелейді.Тоғызқұмалақ ұлттық ойын түрі болып саналады.

Волейбол ойыны үлкен күш пен ептілікті қажет етеді Волейбол ойының күшті арттырып дәлдікке үйретеді

Үстел теннисі ептілік пен төзімділікке негізделген спорт түрі Балалардың шапшаңдылығы мен көзінің жақсы көруіне пайдасы көп

Үстел теннис ойындары баланың ептілігі мен икемділігін және көздің жақсы көруіне өз үлесін қосады. Үстел теннисі төзімділікті қажет ететін спорт түрі, Үстел теннисі қызықты және тартысиы ойын түрі.

Мектептегі дене тәрбиесінің маңызын ашу

2.1.2.1 соединять и сопоставлять двигательные навыки самостоятельно

алдымен, дене шынықтыру адамның денсаулығын жақсартады. Жүйелі түрде жасалатын жаттығулар жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтып, бұлшықеттердің дамуына ықпал етеді. Сонымен қатар, ол ағзаның иммунитетін көтеріп, түрлі аурулардың алдын алуға көмектеседі. Дене жаттығулары арқылы адам өз денесін шынықтырып қана қоймай, сергектік пен күш-қуатқа ие болады.

ң алдымен, дене шынықтыру адамның денсаулығын жақсартады. Жүйелі түрде жасалатын жаттығулар жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтып, бұлшықеттердің дамуына ықпал етеді. Сонымен қатар, ол ағзаның иммунитетін көтеріп, түрлі аурулардың алдын алуға көмектеседі. Дене жаттығулары арқылы адам өз денесін шынықтырып қана қоймай, сергектік пен күш-қуатқа ие болады.

алдымен, дене шынықтыру адамның денсаулығын жақсартады. Жүйелі түрде жасалатын жаттығулар жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтып, бұлшықеттердің дамуына ықпал етеді. Сонымен қатар, ол ағзаның иммунитетін көтеріп, түрлі аурулардың алдын алуға көмектеседі. Дене жаттығулары арқылы адам өз денесін шынықтырып қана қоймай, сергектік пен күш-қуатқа ие болады.

Дене шынықтыру – адамның денсаулығын нығайтып, физикалық қабілеттерін дамытуға бағытталған маңызды пәндердің бірі. Ол тек мектеп бағдарламасының бөлігі ғана емес, сонымен қатар салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі құралы болып табылады. Қазіргі заманда дене белсенділігінің азаюы түрлі аурулардың көбеюіне әкеліп отырғандықтан, дене шынықтырудың маңызы бұрынғыдан да арта түсті.

Дене шынықтыру – адамның денсаулығын нығайтып, физикалық қабілеттерін дамытуға бағытталған маңызды пәндердің бірі. Ол тек мектеп бағдарламасының бөлігі ғана емес, сонымен қатар салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі құралы болып табылады. Қазіргі заманда дене белсенділігінің азаюы түрлі аурулардың көбеюіне әкеліп отырғандықтан, дене шынықтырудың маңызы бұрынғыдан да арта түсті.

Спорт әр адамның өмірінде ерекше рөл атқарады, ол тек өзіне деген сенімділікті арттырып қана қоймай, адамды тұлға ретінде де дамытады.

Спорт түрлері жайлы білу түсіну соның ішінде футбол,бокс және т.б.

Краткосрочный план урока 6-ой класс физкультура

«Дене шынықтыру сабағында ұлттық ойындарды дәріптеу» әдістемелік нұсқаулық болып табылады

Бұл мақалада қазақстандық жас футболшы Кәрім Меңдіхановтың жетістігі туралы айтылады. Ол FC Barcelona клубымен келісімшартқа отырып, Еуропа сарапшыларының назарын аударған. Кәрімнің бала күнгі арманы орындалып, енді ол Испанияда кәсіби деңгейде дамуға мүмкіндік алып отыр. Сонымен қатар, оның қабілеті, еңбегі және болашағынан үлкен үміт күтілетіні көрсетілген. Авторы: Талғат Ясмин

Жоғарғы оқу орындарында ұлттық ойындарды тәрбие құралы ретінде пайдаланудың әдістері мен ұлттық спорт түрлерінен үлкен жетістіктерге жету үшін, спортшылардың дене даярлығының жоғары болуы, тоғызқұмалақ ойынында жеңіске жету үшін адамның ойлау қабілетінің жоғары болуы, арифметиканың негізі жәй ғана амалдарын білуі, адамның есте сақтау қабілеттілігі пайдасының аса жоғары болуы қажет екендігі айтылады.